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防辐射方法

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防辐射方法

发布日期:2021-09-25 作者: 点击:

防电磁辐射要点

辐射防护

●各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时,应注意每一小时离开一次,采用眺望远方或闭上眼睛的方式,以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。


●当电器暂停使用时,zui好不让它们处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。


●对各种电器的使用,应保持一定的安.全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离,一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远,孕妇和小孩应尽量远离微波炉;手机在使用时,应尽量使头部与手机天线的距离远一些,zui好使用分离耳.机和话筒接听电话。


●居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人,佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人,特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等,有条件的应配备阻挡电磁辐射的防辐射卡等产品


●电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装鲁德高科电磁辐射消.除器。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后应及时洗脸。


●手机接通瞬间释放的电磁辐射zui大,为此zui好在手机响过一两秒或电话两次铃.声间歇中接听电话。


●多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。


工作环境防辐射


1.电脑


电脑屏幕的X光辐射:这种辐射通常只需要一个电脑辐射消.除器来消.除,如果没有,孕妇就要尽量保持与电脑屏幕的距离超过30厘米。电脑背面的电线圈辐射:这种辐射的危害较大,但一般人不会在电脑后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意,尽量避免在电脑后作业。


2.手机


手机的辐射也是微小的一种,它的效力虽然没有微波炉强,但也可以对人体造成危害。因此准妈妈zui好减少使用手机的机会,也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“C.DM.A手机和GS.M手机,哪个辐射大”的问题仍有所争论,因此,无论准妈妈使用哪种手机,都要尽量小心。或者使用手机辐射吸收贴来防护辐射保护孕婴健康。


3.复印机准妈妈在使用复印机时,身体距离机器30厘米为安.全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上,这种复印机对身体危害较小。 安.全起见zui好使用节电防辐射插座。


医.疗环境防辐射


X光辐射线对胎儿的影响,较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不.良,以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期,暴露于X光之中,比较容易造成重大的伤害,愈接近预产期,影响越小。


据吉林市医院放射科的工作人员介绍,一般孕妇如果接受了5雷得的X光暴射量,就相当于照20张腹部X光片。医师建议除非紧急状况,否则应选择在月经开始日算起的10天之内照X光,这样就可以不用担心在受孕以后照X光了。


那么,已经照了X光的孕妇怎么办?据了解,孕妇如在不知情的状态下受了X光辐射,应尽量保留拍片记录,这样以便医生协助你判断胎儿的安.全性。一般在怀孕期,如果只是照一张腹部X光,大约是只有0.5雷得的暴射量,对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产;而只是胸.部X光或牙.科X光等微量的辐射,对胎儿的影响就更微不足道了。因此,只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X光辐射,准妈妈大可不必过于担心。



辐射防护

降低辐射方法


1. 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 使用电脑辐射防护产品


2. 室内要保持良好的工作环境,如舒.适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。


3. 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。


4. 电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。zui好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。


5. 安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。


6. 注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤luo露处,时间久了,易发生斑zhen、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。


7. 注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活.性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。


辐射防护

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